Εμμανουέλα Μπρουν

Γιατί κάποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια δυσκολία σκεπτόμενοι «θα βρω έναν τρόπο», ενώ άλλοι θεωρούν ότι θα αποτύχουν πριν καν προσπαθήσουν; Μία σημαντική ψυχολογική έννοια πίσω από αυτή τη διαφορά είναι η αυτοαποτελεσματικότητα (self-efficacy). Ο όρος αυτοαποτελεσματικότητα, που εισήχθη από τον ψυχολόγο Albert Bandura, αναφέρεται στην πεποίθηση ενός ανθρώπου ότι έχει την ικανότητα να πραγματοποιήσει τις απαραίτητες ενέργειες για να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά μια συγκεκριμ